Новости

Ежегодно 29 сентября в мире отмечается Всемирный день сердца.

Сократите потребление соли, суточная доза не должна составлять более 5 г. Старайтесь не досаливать готовые блюда и откажитесь от продуктов с большим содержанием соли — солений, некоторых сортов сыра, чипсов, соленых орешков, сухариков и прочих снэков. Врачи подчеркивают, что переизбыток соли в организме способен привести к повреждению сосудов, нарушению работы сердца, почек и головного мозга, а также к преждевременному старению.

Также необходимо обратить внимание на то, что для сохранения здоровья сердца пожилым людям важно регулярно проверять артериальное давление. Лучше его измерять ежедневно, как минимум два раза в день — утром и вечером, а также дополнительно при плохом самочувствии.

Кроме того, пожилым людям также необходимо регулярно проверять уровень холестерина в крови. Если принимаются препараты для его снижения, проконтролировать показатель можно примерно через два-три месяца после начала использования медикаментов для оценки эффективности лечения.

Пожилым людям для сохранения здоровья сердца нужно четко следовать рекомендациям врача-кардиолога. Нельзя самостоятельно изменять дозу или отменять лекарства. Необходимо всегда иметь запас необходимых препаратов, а если было назначено несколько рецептов, можно использовать электронную таблетницу с таймером либо установить напоминание на телефоне.

Важно больше двигаться, так как физическая активность хорошо укрепляет сердечно-сосудистую систему. Лучше всего пожилым людям подойдут прогулки на свежем воздухе. Даже ежедневная ходьба в течение 30 минут окажет положительное влияние на ваше сердце и сосуды.

В областном госпитале ветеранов войн проводит  приём врач-кардиолог Н. В. Тужикова. Надежда Викторовна не только ведёт динамическое наблюдение пациентов с различными заболеваниями системы кровообращения, но и при необходимости направляет на высокотехнологическую медицинскую помощь в федеральные медицинские центры.